Dlaczego naprawdę warto wybierać schody zamiast windy? Farmaceutka i dietetyczka Marián García tłumaczy, jak codzienne wchodzenie na trzecie piętro szybkim tempem, najlepiej po dwa schody na raz, podkręca metabolizm i stabilizuje poziom cukru we krwi.
Dlaczego naprawdę warto wybierać schody zamiast windy? Farmaceutka i dietetyczka Marián García tłumaczy, jak codzienne wchodzenie na trzecie piętro szybkim tempem, najlepiej po dwa schody na raz, podkręca metabolizm i stabilizuje poziom cukru we krwi.